COSMÉTICA - FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR(SPF), ERRORES Y ANÁLISIS

En mi post anterior, "Imprescindibles en mi bolso de playa" hablaba, entre otras cosas, de las cremas de protección solar.

Aquí quiero profundizar un poco sobre las que yo uso específicas para el rostro, pero principalmente centrarme en el concepto SPF o FPS (factor de protección solar).

Actualmente estoy usando dos cremas protectoras para la cara, una de ellas la adquirí a través de mi dermatólogo y la otra la compré en farmacia.

*En la consulta del dermatólogo compré la Emulsión protectora SPF50 BASIKO Sun de la marca CosmeClinik contra Filtros UVA-UVB+IR
Características:

• Contiene Carnosina y Vitamina E.
• Previene el envejecimiento cutáneo.
• Resistente al agua.
• Cantidad 50 ml. y caduca a los 9 meses  una vez abierto el envase.
• Precio: No recuerdo exactamente cuanto me costó pero rondaba los 25€ aprox.
• Instrucciones de uso: Aplicar 30 minutos antes de la exposición y reaplicar con frecuencia especialmente tras transpirar, bañarse o secarse.

Mi opinión: Encuentro que es es efectiva pero excesivamente densa. Su aplicación para todo el rostro es difícil y engrasa mucho mi piel. La veo más apropiada para pieles muy secas. La estoy usando para aplicar en zonas pequeñas muy concretas (manchas o lunares).  Me pregunto por qué anuncian que es waterproof cuando recomiendan volver a aplicar si te mojas. 

*Por ello busqué en la farmacia otro producto que fuese más fluido para que su aplicación fuese más fácil y que no me aportara grasa. Escogí el Fotoprotector Fusion Fluid de la marca ISDIN SPF50+
Características:

• Para piel sensible.
• Contiene ácido hialurónico y vitamina E.
• No comedogénico.
• Matificante (no graso).
• Indicado para el fotoenvejecimiento, manchas y pigmentación.
• Resistente al agua.
• Cantidad 50 ml. y caduca a los 12 meses  una vez abierto el envase. 
• Precio: Me costó casi 18 €.
• Instrucciones de uso: Aplicar generosamente 30 minutos antes de la exposición y reaplicar cada 2 horas o tras transpirar, secarse con toalla o nadar.

Mi opinión: Su textura acuosa me permite  extenderla  fácilmente sobre el rostro. La piel la absorbe rápidamente sin dejar rastro graso. Al igual que con la anterior no entiendo por qué anuncian que es waterproof pero a la vez recomiendan volver a aplicar si te mojas. 

Os preguntaréis por qué menciono todas las características de estos productos y, sobretodo,  las indicaciones de aplicación y reaplicación. Lo entenderéis al final de la siguiente información.

SPF - FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR

Me da la impresión de que corre una falsa idea generalizada sobre los factores de protección solar. Yo era la primera en estar equivocada. Creía que el SPF marcaba el grado de protección a nivel de componentes, es decir que a número más alto de SPF más filtros contenía la crema. Después oí comentar a varias personas  que el tipo de factor indica el tiempo durante el que está protegida la piel contra los rayos del sol.

Por ejemplo, mucha gente cree que un SPF 50 protege del sol durante 50 minutos desde su aplicación. = ERROR.  Indica un tiempo, sí, pero no ese exactamente.

He estado buscando información al respecto y he encontrado opiniones de todo tipo e incluso información profesional que no cuadra una con otra en su total contenido. Por ello, aún no siendo un tema  que  me quite el sueño, he decidido llegar a mis propias conclusiones basándome en los datos básicos oficiales. Más que nada por curiosidad.

Así que empezaré por conocer y  analizar los factores que intervienen en el asunto:

Rayos solares:

Parte de las emisiones del Sol son los rayos ultravioleta (UV) y se clasifican en tres tipos según su longitud de onda:

• Rayos UVC:  Son extremadamente dañinos y quedan absorbidos por la capa de ozono (mientras haya capa de ozono, claro está). 
• Rayos UVB: La mayoría quedan atrapados en la capa de ozono, pero hay una parte que llegan a la Tierra y traspasan la capa profunda de la piel causando las quemaduras.
• Rayos UVA:  La mayor parte llegan a la Tierra. Afectan a la parte superficial de la piel. Son los que la pigmentan  proporcionando el bronceado. Se miden en PPD o PPI que es la cantidad de rayos UVA que se recibe a partir de las 2 horas de exposición. Los PPD se clasifican en 4 tipos: 2(bajo), 4(medio), 8(alto), >14(muy alto). Algunas cremas solares lo especifican en el envase, otras no. 

Los rayos ultravioleta UV  se miden siguiendo un índice del 0 a >11 que indica la radiación ultravioleta procedente del sol que incide en la tierra y que puede dañar nuestra piel . A índice más alto, más peligroso.

Índice              Riesgo                   Medidas preventivas

>8                   Extremo                Absolutamente necesarias

7-5                  Alto                       Absolutamente necesarias

4-2                  Elevado                 Necesarias

1-0                  Mínimo                  No imprescindible

Además de los rayos ultravioleta existen otro tipo de rayos que recientemente también se consideran dañinos para la piel. Son los rayos infrarrojos (IR) y son rayos que emite cualquier objeto que desprende calor aunque nuestro ojo no capte su luz.

Algunas cremas protectoras ya incluyen filtros protectores para IR como la que he mencionado antes de CosmeClínik.

Qué es el SPF:

El factor de protección solar (SPF siglas en inglés, o FPS siglas en castellano) es el tiempo por el que se multiplica el momento límite a partir del cual  la piel empieza a quemarse. Se clasifican por números del 2 a +50.

Para que se entienda fácilmente pondré dos ejemplos:

1. Una piel clara empieza a quemarse a partir de los 10 minutos de exposición al sol. Usando un SPF de 15, estará protegida de la radiación solar durante 150 minutos ( 10 x 15= 150)  y usando un SPF de 20 estará protegida durante 200 minutos (10 x 20 = 200).
2. Una piel morena empieza a quemarse a partir de los 20 minutos de exposición : Usando un SPF de 6, estará protegida durante 120 minutos ( 20 x 6 = 120).y usando un SPF de 15 estará protegida durante 300 minutos ( 20 x 15 = 300). 

Pero... por esta regla se me plantea la siguiente duda:

¿Qué pasa con una piel muy morena que aguanta 25 minutos sin protección que se pone una protección de SPF 50? ¿Estará protegida durante 1.250 minutos  (casi 21 horas)?

O, ¿una piel clara que aguanta hasta 10 minutos sin protección que se pone un SPF de 50 estará protegida durante 500 minutos (más de 8 horas)?

Si además tenemos en cuenta que los fabricantes recomiendan aplicar producto cada 2 horas, ¿no os parece todo en conjunto contradictorio y a la vez absurdo?

No adelantemos conclusiones, continuemos...


Clasificación tipos de piel (fototipos):
Tipo I     Piel muy blanca, cabello albino
Tipo II    Piel blanca, cabello rojo, rojizo o rubio, con pecas
Tipo III   Piel y ojos claros, cabello rubio, pecas en muchos casos
Tipo IV   Piel clara y ojos oscuros, cabello trigueño, castaño o moreno
Tipo V    Piel ligeramente morena, cabello castaño o negro, sin pecas.
Tipo VI   Piel oscura, cabello y ojos negros
Tipo VII  Raza negra

Tiempo a partir del cual empieza a quemarse cada  fototipo:
Tipos I y II        10 minutos
Tipos III y IV    15 minutos
Tipo V              20 minutos
Tipo VI             25 minutos
Tipo VII            no se queman

Precios de las cremas según el grado de SPF
He tomado como ejemplo la marca Anne Möller:
Anne Möller                                                     Precio de 10ml
SPF 6    (200ml)     15,95 €                                   0,79 €
SPF 15  (200ml)     16,50€                                    0,82 €
SPF 30  (200ml)     17,95€                                    0,89 €

SPF 50  (50ml)       18,50€                                    3,70 €

Teniendo en cuenta que este formato de SPF +50 en tamaño pequeño de 50ml  acostumbra a decir que lleva otros componentes como  antiedad, etc, he buscado un formato en tamaño grande, encontrándolo sólo en los clasificados para niños y bebés.

Para la comparación he tomado una marca de farmacia y otra de droguería:

ISDIN Pediatrics SPF+50 (150ml)    20,27€          1,35 €

NIVEA SUN Kids SPF+50 (200ml)   12,74€        0,63 €

Conociendo todos estos datos vamos a seguir los siguientes pasos: 

1º Determinar cual es tu tipo de piel.
Por ejemplo en mi caso es el Tipo V

2º Determinar el nivel de radiación en la zona en la que estás

Esta información la encontramos en los servicios web de metereología. El nivel varía en cada zona del planeta  y de cada estación del año.

Por ejemplo para mi zona que es Barcelona (Spain) y estando ahora en verano indica una radiación de nivel 7. Por lo tanto es absolutamente necesario protegerse.

3º Elegir el nivel de SPF de tu crema apropiado para tu piel

Puedes encontrar muchas tablas orientativas que te ayuden a elegir en función de tu tipo de piel. Sin embargo se me ocurre que  conociendo todos los datos anteriores podemos aplicar un simple cálculo matemático teniendo en cuenta que indistintamente del nivel de SPF todas las cremas deben reaplicarse cada 2 horas para ser efectivas.

Si tomamos el tiempo límite que son 2 horas = 120 minutos y ponemos mi caso como ejemplo :

Un fototipo V que se quema a partir de los 20 minutos de exposición  =    120/20= 6

El SPF suficiente será el 6 

(Ya que ese factor 6 multiplica por el el tiempo  máximo durante el que mi piel no se quema, que son 20 min. Lo que nos lleva a multiplicar 6 x 20 = 120 minutos.... Que son las 2 horas durante las cuales la crema es efectiva siempre y cuando no me haya mojado y secado con toalla.)

CONCLUSIÓN

¿A qué conclusión os lleva todo esto? A mí que, aún en el caso más extremo de una piel muy clara, un factor 15 hace lo mismo que un 50 y además es más barato.

En resumen:
Un SPF 15 es igual de efectivo, más económico que un SPF 50 y válido para todo tipo de pieles. 

Notas:

- En la mayoría de información que he leído dicen que se debe reaplicar la crema de cualquier factor cada 2 horas, tan sólo en una web leí que un factor 50 puede prolongarse hasta las 3 ó 4 horas. Sin embargo esta afirmación queda sin credibilidad por el hecho de que el propio envase de una marca de prestigio como puede ser la que tengo yo ISDIN  50+  advierte que se debe aplicar cada 2 horas y reaplicar si te bañas (aunque sea waterproof) .

- Al acabar todo este estudio, me ha venido a la memoria un comentario que oí decir a un médico por  TV hace mucho tiempo; Decía que un SPF 15 era suficiente para todo el mundo, pero no explicó el por qué. 

Ahora lo entiendo y por tanto, me lo creo . 

- Este post está basado en datos básicos objetivos, seleccionados de las siguientes sitios web, que he reorganizado y clasificado para adaptarlos a mi modo de entender. 

La conclusión no es oficial, es una opinión personal.. No soy profesional del tema tratado. 

(wikipedia, heliocare, lazonaclave, mifarma, eltiempo24h, dmedicina)

¡Hasta la próxima!